10 Coisas que Você Deve Saber Sobre a Atenção



Atenção refere-se a estar na tarefa ou ter foco. É crucial aprender e fazer o trabalho. O dicionário Merriam-Webster define-o como: “o ato ou estado de aplicar a mente a algo; … Um estreitamento seletivo ou foco de consciência e receptividade ”.

Quanto melhor compreendemos a atenção, maior é a nossa capacidade de apoiar a aprendizagem. Então, o que precisamos saber sobre atenção?

1. Atenção pode ser pensada como um recurso limitado.

Atenção é um recurso cognitivo limitado que pode ser conscientemente alocado a várias tarefas. A atenção tem restrições importantes que afetam a memória e o aprendizado. Primeiro, as pessoas têm uma capacidade limitada de comparecer ao longo do tempo, de modo que a atenção não permaneça constante. Fadiga irá definir após um esforço sustentado. Além disso, como só podemos processar uma quantidade limitada de informações simultaneamente, devemos selecionar onde colocar nosso foco.

2. Atenção seletiva equivale a atenção focada.

Quando os psicólogos descrevem a atenção seletiva , isso equivale ao que geralmente pensamos como focalizando nossa atenção em alguma coisa. Esse estado mental ocorre quando uma pessoa seleciona entradas específicas para processar, evitando distrações no ambiente (estímulos não assistidos, como dizem).

De acordo com as imagens cerebrais, alguns estímulos irrelevantes podem ser processados ​​durante períodos de atenção concentrada, mas em menor grau. Por exemplo, se você está lendo em um café com a quantidade certa de ruído de baixo nível, você pode ser bombardeado com informações sensoriais. No entanto, você é capaz de usar atenção seletiva para se concentrar na leitura, mesmo que ainda possa ouvir o burburinho de uma conversa por perto.

3. Dois tipos diferentes de fontes podem capturar atenção.

Os psicólogos falam de influências de baixo para cima e de cima para baixo na atenção. A atenção capturada de eventos de baixo para cima acontece sem esforço. É automático. Pense em como o choro de um bebê, a animação irritante do GIF em uma página da web (movimento) ou o doce aroma do pão acabado de fazer capta sua atenção.

Nossos sentidos detectam esses estímulos de baixo para cima sem esforço consciente. Talvez grande parte da informação sensorial que capta a atenção seja útil para a sobrevivência.

Por outro lado, os eventos de cima para baixo controlam a atenção quando um indivíduo faz uma mudança consciente para se concentrar em algo que não seja estímulo externo que chama a atenção. As influências de cima para baixo vêm de uma fonte interna e envolvem as intenções e metas de uma pessoa.

4. A seleção de cima para baixo é relevante para o que está na memória de trabalho.

A atenção que é direcionada pelas metas de cima para baixo é mais provavelmente baseada em informações armazenadas na memória de trabalho. É isso que torna a informação significativa. Selecionamos os estímulos relevantes para o que estamos tentando realizar. Por exemplo, se você quiser encontrar um determinado par de sapatos, mantenha os recursos do objeto na memória de trabalho. Se você quiser aprender a ser mais criativo, tenha essa pergunta em mente enquanto pesquisa artigos on-line.

5. Suscetibilidade a distrações é menor quando uma tarefa envolve toda a atenção.

Distrações referem-se a informações irrelevantes da tarefa. Uma pessoa usa atenção seletiva para ignorar as distrações. É mais fácil se distrair quando uma tarefa envolve uma carga de baixa percepção , o que significa que a tarefa não é abrangente. Por outro lado, é mais fácil permanecer na tarefa quando a tarefa tem uma alta carga perceptiva , o que significa que é totalmente envolvente. Talvez outra maneira de dizer isso é que é fácil se distrair durante tarefas repetitivas ou chatas.

6. Multitarefa divide a atenção.

Você já sabia disso. Quando você responde a dois ou mais canais de informação simultaneamente, você divide sua atenção. A atenção dividida parece usar mais recursos mentais porque: 1) as tarefas podem ser conflitantes, como escutar uma coisa e observar outra; e 2) o cérebro deve coordenar duas ou mais tarefas ao mesmo tempo. A pesquisa mostra que a atenção dividida reduz o desempenho em uma tarefa.

7. A capacidade de dividir a atenção é influenciada pela similaridade das tarefas.

Quando as tarefas são semelhantes entre si, é mais difícil dividir a atenção entre elas. Por exemplo, tentar ouvir dois fluxos de informações de áudio - como alguém falando com você enquanto ouve um podcast - dificulta o atendimento. Por outro lado, se um fluxo de informação é auditivo e o outro é apresentado visualmente, é mais fácil atender ao segundo fluxo.

Outros fatores que afetam bem como uma pessoa pode dividir a atenção incluem:

- Semelhança de resposta requerida

- Semelhança nos tipos de processos cognitivos utilizados

- Dificuldade das tarefas

E, caso você esteja se perguntando, a maioria das pesquisas mostra que conversar com alguém enquanto dirige - seja no telefone ou pessoalmente - reduz a capacidade de reagir com a mesma rapidez com que você não está falando. Ao contrário de uma conversa móvel, no entanto, um passageiro muitas vezes pára de falar quando é importante para o motorista prestar mais atenção.

8. A atenção dividida em materiais instrucionais aumenta a carga cognitiva.

Quando múltiplas fontes de informação não estão bem integradas, causa o efeito de atenção dividida. Um exemplo é uma explicação narrada que ocorre antes de uma animação. Ou instruções que precisam ser continuamente referenciadas e fisicamente separadas da tarefa do problema. Isso exige que os alunos mantenham um conjunto de informações na memória de trabalho enquanto processam outro fluxo de informações. A solução é integrar múltiplas fontes de informação em uma peça coerente.

9. Uma mudança abrupta pode capturar atenção.

Você pode capturar a atenção por meio de qualquer mudança no estímulo, e é por isso que a novidade funciona tão bem. Designers Instrucionais experientes muitas vezes capturam a atenção com algo inesperado, inovador ou surpreendente. No eLearning, você pode precisar fazer isso repetidamente.

10. Atenção sustentada requer algo significativo, desafiador ou especial.

Atenção sustentada refere-se ao foco em uma atividade por um período prolongado de tempo. Muitas estratégias apropriadas para sustentar a atenção envolvem o design de experiências de aprendizagem que são relevantes para o mundo do aluno ou romance, como no item 9 acima. No eLearning, pode ser uma história comovente de um protagonista que supera as probabilidades; uma animação bem executada para explicar um conceito complexo; ou um problema desafiador para resolver.

Pense em termos de:

- Despertando a curiosidade

- Interjeição de emoções

- Investigação crítica

- Colaboração e compartilhamento de conhecimento

- Jogos

- Mundos fantásticos

Atenção, memória e aprendizado têm um relacionamento complexo. Ao investigar como a atenção funciona, podemos projetar e apoiar o aprendizado de maneiras mais apropriadas e inovadoras.

IDI Instituto de Desenho Instrucional

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